8 неделя беременности.

Восьмая неделя завершает второй месяц беременности, и к этому времени ваше тело уже немного свыклось со своим новым состоянием. Этот период характеризуется постепенной стабилизацией бурных физиологических процессов, происходящих в организме женщины. Но, с другой стороны, на первое место выходит психологический аспект, и вы вместе с мужем начинаете все четче осознавать, что скоро действительно станете родителями!

Изменения в организме на 8 неделе беременности

Если на более ранних сроках беременности вы уже успели почувствовать все «прелести» токсикоза, то будьте готовы к тому, что восьмая неделя может усугубить его неприятные проявления. Тошнота и рвота объясняются тем, что организм беременной женщины усиленно вырабатывает эстроген и прогестерон, а эти гормоны способствуют более медленному проходу пищи по пищеварительному тракту. Определенные неудобства этого периода вызваны также быстрой утомляемостью и общей слабостью, возможна также некоторая сонливость.

Еще одной неприятной проблемой в это время может стать варикозное расширение вен на ногах, причиной которого является увеличение объема циркулируемой крови в вашем организме. В таком случае обратитесь к врачу и не ни в коем случае не занимайтесь самолечением – ведь любой лекарственный препарат может быть опасен для вашего ребенка!

Состояние плода на 8 неделе беременности

Ваша кроха продолжает активно развиваться внутри вас – у нее усовершенствуется строение всех внутренних органов и систем. Желудок малыша опускается в брюшную полость, сердце делится на камеры, формируется нервная система, укрепляются кости. На восьмой неделе беременности плод достигает роста 8-11 мм, и все больше начинает походить на маленького человечка. Его личико приобретает более выраженные очертания, продолжают активно формироваться глазки, ушки и носик. Если это мальчик, то в этот период у него уже начинают образовываться яички.

Возможные ощущения на 8 неделе беременности

В связи с возможным варикозным расширением вен вы можете ощущать тяжесть, жжение и даже боль в ногах. Для облегчения состояния старайтесь уменьшить нагрузку на ноги, меньше стоять и ходить. Если в течение дня есть такая возможность – из положения лежа поднимите ноги, обоприте на какую-либо опору и подержите их так несколько минут.

В психологическом плане ваши ощущения могут быть самыми разными – от угнетения и страха не справиться с ролью мамы до искренней радости и приподнятого настроения. Если вас преследуют определенные страхи, связанные с беременностью, то запишитесь на специальные курсы для будущих родителей. На них вы сможете задать специалистам тревожащие вас вопросы и пообщаться с такими же будущими мамочками. Очень хорошо, если такие курсы вы будете посещать вместе с отцом вашего ребенка.

Необходимое медицинское наблюдение

Если вы еще не стали на учет в женской консультации, то самое время заняться этим вопросом. Ваш ведущий врач составит для вас индивидуальный график ведения беременности, а также направит вас на сдачу необходимых анализов – крови, мочи, мазка. Будет также проведено взвешивание и измерение размеров таза для определения ваших исходных параметров. В случае необходимости вам будет назначено дополнительное ультразвуковое исследование, которое поможет оценить состояние плода и наличие некоторых рисков для успешного вынашивания беременности.

Общие рекомендации на 8 неделе

Очень важным условием для хорошего самочувствия женщины является умеренная физическая активность, так что старайтесь больше двигаться, особенно на свежем воздухе. Это позволит держать ваши мышцы в тонусе и насытить легкие кислородом. Естественно, этот совет не касается тех женщин, у которых существует угроза выкидыша – им, наоборот, предписывают постельный режим.

Соблюдайте принципы здорового питания, откажитесь от вредной «быстрой еды», большого количества приправ и соли в пище. Старайтесь использовать более щадящие способы тепловой обработки продуктов, жареным блюдам предпочтите лучше запеченные или вареные – это важно и для вашего хорошего самочувствия, и для правильного развития ребенка.